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食譜: 黑松露羊肚菌釀番茄 (彩虹仙子)


一年之計在於春,養生應由春天做起,以保持身體健康。香港的春天濕氣重,令人胃口不佳,宜進食味道清淡餸菜。

彩虹仙子為旺角朗豪酒店明閣內部素食比賽的冠軍作品,更成為餐廳招牌菜式,番茄酸甜開胃,釀入羊肚菌、夜香花等材料,加上清甜南瓜汁,無論味道、口感都富層次。行政總廚曾超烈師傅表示,本地番茄形狀較細小,建議選用肥大西班牙番茄,方便釀入食材。

註冊中醫師周正峰教授解釋,彩虹仙子用上羊肚菌、松茸和黑松露等珍貴材料,含有豐富蛋白質及多種維他命,營養價值高。鮮淮山、夜香花和蓮子健脾益胃,具清心養神作用。


材料
番茄 1個
鮮淮山(切碎) 5克
羊肚菌 (切碎)2克
松茸(切碎) 1克
夜香花 5克
蓮子 10克
南瓜(蒸熟壓成蓉) 5克
黑松露醬 適量
上湯 適量
薄荷葉 適量

做法
1.番茄去皮,挖肉至中空。
2.鮮淮山、羊肚菌、松茸、夜香花、蓮子放入鑊內快炒至熟,以黑松露醬調味。
3.將以上材料釀入番茄內。
4.番茄放入爐內蒸一分鐘取出。[番茄易熟,不能蒸太耐。]
5.鑊內加入南瓜蓉、上湯煮成芡汁。
6.將芡汁淋上番茄,飾以薄荷葉,即成。