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食譜: 栗子炆雞


Video: 栗子炆雞示範  (http://www.rthk.org.hk/elearning/cdishes/video_13a.htm)

栗子炆雞

特色:
栗子有補脾補腎、補中益氣的食療效用,也有止咳的功效。

材料:
栗子  200 g (把栗子隔水蒸約15分鐘去衣備用)
雞肉  180 g
薑片  3片 / 5g
蔥花  5g
蒜肉  3g
油  1茶匙
紹興酒  1茶匙
水  2碗
生粉  1茶匙 (埋芡用)

調味料:
蠔油  5g
生抽  1茶匙
老抽  1茶匙
糖  1茶匙  

做法:
1.  雞件拉油至六成熟,然後撈起再拖水。
2. 下油細火爆香蔥、蒜、薑,加入紹興酒。
3. 放入雞肉,雞肉炒至金黃色。
4. 加入栗子、調味料和水。蓋上鑊蓋用中火炆,間中加水。
5. 栗子軟身時,用生粉水埋芡即成。

* * *

問題:如何去栗子殼和去衣?

答案:帶殼栗子可用小型生果刀去殼,再泡熱水去衣便成。

以上資料改編自中華廚藝學院食譜。

食譜: 合桃芝麻栗子雞湯



今日煮腦

林鑑泉師傅
(鴻福堂生產署研發部師傅)

曾任職大型澳門酒店主廚,現專責中式湯飲及食品等研發。

合桃芝麻栗子雞湯

這個合桃湯最適合冬天用來補腎益氣,味道濃郁如合桃糊,加上已炒香的黑豆和黑芝麻,味力沒法擋!

材料

雞 半隻
雞腳 100克
豬骨(汆水)600克
合桃肉 500克
栗子肉 300克
黑豆 50克
蓮子(連衣)50克
紅棗 50克
蜜棗30克
黑芝麻5克
生薑3片
粗鹽適量
水4公升

做法

1. 合桃肉放入預熱至200℃焗爐,焗5分鐘,取出,備用。

2. 開大火燒熱鑊,下黑豆炒至裂口,加黑芝麻炒香,盛起備用。

3. 雞一開二。雞、雞腳汆水,盛起,備用。

4. 煲滾水,放入豬骨、雞、雞腳、合桃肉、栗子肉、黑豆、黑芝麻、紅棗、蓮子、蜜棗、生薑,冚蓋以大火煲滾後,轉中火煲3小時,加鹽調味,熄火即可。 

食譜: 黃酒雞



今日煮腦

吳永皓(紅廚總廚)

現任紅廚及富嘉紅廚總廚,於富嘉紅廚教室辦烹飪班,教授廚藝外,亦細數典故,絕無悶場。

黃酒雞


原是婦女產後的補品,客家人視之為家常小菜,皆因他們喜愛自製黃酒,因利成便!嫩滑雞件配上陣陣酒香,食完整個人也暖和起來!

材料

雞(斬件) 1隻
雲耳(浸軟) 1両
雞蛋 4隻
薑 10片
黃酒 600毫升
雞湯 1/2杯

調味料:
豉油 1湯匙
雞粉 1湯匙
糖 1/2湯匙
生粉 1/2湯匙
麻油 1/2湯匙
胡椒粉1茶匙
水少許

做法

1.雞件加入豉油、糖、雞粉、生粉、胡椒粉、麻油、水拌勻,備用。

2.開大火燒熱鑊下油,下雞蛋,鑊邊再落少許油,煎熟後,收細火將蛋翻轉,轉大火煎熟,盛起備用。

3.原鑊加薑片,以大火爆香,加入雞湯、雲耳煮5分鐘,加入黃酒煮至微滾,放入雞件、蛋,加蓋煮滾,熄火焗3分鐘,再開大火煮滾,加蓋熄火焗5分鐘即成。[貼士: 煮雞千萬不能大滾,要浸焗雞肉才會嫩滑。]

食譜: 泰式手撕雞 (梳乎雞柳)






份量 4 人
     
材料
雞 1隻 (約2斤半)
薑片 8-10片
葱(切段) 約5-6棵
香茅 (只要莖部分, 拍鬆) 3支
斑蘭葉(用手搓裂) 3-4片
雞粉 2湯匙 (分兩次)
冰水 (要蓋過雞) 1 盆

做法
1. 雞先用1湯匙雞粉抹勻全身醃10分鐘。煲滾水(水要蓋過雞),下薑片、葱、香茅、斑蘭葉及另1湯匙雞粉攪勻,下雞浸約十數秒,馬上取出,以凍水沖約1分鐘。
2. 原煲水再煲滾,下雞,至水再滾起,加蓋關火,浸約45分鐘。
3. 在浸雞的時間可先預備醬汁。[雞隻大小及重量不一,泡浸的時間相對要延長或減短一些。亦可以用長竹簽插入雞腿位置,若沒有血水滲出,便代表雞隻而經已熟了。]
4. 45分鐘後取出雞,放於冰水中浸泡約20-30分鐘,取出,瀝乾水分手撕起肉,上碟。[將浸熟的雞馬上泡浸冰水,目的是讓雞急速降溫,停止繼續烹調,從而令雞皮馬上收縮,達至吃時有皮爽肉滑的口感。泡完雞的湯,更可以用來煮飯、灼菜、做煲湯的湯底等,好味之餘又能物盡其用。]
5. 將手撕雞肉蘸上不同醬汁一同進食,倍添滋味。


醬汁
A) 鮮露金不換汁:
家樂牌鮮露 4湯匙
金不換 (只要葉) 15克
砂糖 5克

金不換切碎,加入家樂牌鮮露即成。

B) 泰式醬汁:
鮮搾青檸汁 3湯匙
魚露 1湯匙
芫茜 1棵
蒜蓉 1茶匙
指天椒 1隻
砂糖 10克

1. 青檸搾汁,芫茜剁碎,指天椒去籽剁碎。
2. 將所有材料拌勻即成。

C) 蔥油醬:
蔥 3-4棵
乾蔥頭 約4粒
鮮沙薑 50克
雞粉 約10克
橄欖油 150毫升
白醋 10克

1. 蔥、乾蔥頭、鮮沙薑全部切碎。
2. 燒熱油,先下乾蔥頭及沙薑碎爆香至散出香氣,下蔥花略炒,下雞粉及白醋炒勻。
3. 將所有材料撈勻即成。

食譜: 金菊青檸雞


今日煮腦

陳志強(入行20年,現為米芝蓮星級總廚譚棟師傅的副手,逸東「智」酒店逸東軒大廚,擅長將中式材料融入新元素,拿手炮製糯米釀雞翼及各款宴會菜式)

雞塊皮香脆肉嫩滑,配上清甜的青檸汁,既惹味又開胃!

材料

雞塊 半隻
雞蛋(拂勻) 1隻

菊花青檸汁
菊花 1朵
青檸 2個
濃縮青檸汁 110毫升
砂糖 2茶匙
水 125毫升
生粉水 適量

調味料
生粉適量
幼鹽 1/2茶匙
雞粉 1/2茶匙

做法

1.雞塊攤開,下鹽、雞粉、生粉拌勻,下雞蛋兩面抹勻,拍上生粉,醃10分鐘。

2.燒滾油至80℃,將雞塊攤開放入油中,炸10分鐘至金黃色,再開大火略炸,盛起瀝油,切件後先上碟。[貼士: 炸雞塊時,要先以慢火炸,再用猛火將雞塊多餘的油份逼出,才可令雞塊更鮮嫩。 ]

3.菊花切碎。青檸一開六,榨汁,備用。

4.原鑊倒去油,下水、濃縮青檸汁、糖、新鮮青檸汁,拌煮至滾起,下生粉水埋芡,加菊花碎略煮,盛起淋在雞上,再撒上菊花瓣和青檸角作裝飾,完成。

食譜: 花膠響螺煲竹絲雞湯


今日煮腦

劉宏發(鴻福堂研發部師傅)

花膠 浸發忌油

花膠必須沒有裂紋、沒有腥味,看上去有光澤。浸發時切忌接觸油脂。

花膠、雪耳都非常養顏,竹絲雞又不肥膩,可以多吃一點雞肉也不怕。煲了三小時,花膠溶於湯中,口感一流,是煲給媽媽飲的必選。

製作難度:★★★☆☆
份量:4人

材料

竹絲雞 1隻
豬骨 300克
豬肉 100克
花膠 70克
乾螺肉 50克
金華火腿 各10克
桂圓 10克
雪耳 20克
杞子 8克
乾淮山 15克
生薑 1片
粗鹽 適量
水 4公升

做法

1. 雪耳洗淨浸發去蒂,切件備用。

2. 竹絲雞切件,備用;豬骨豬肉汆水5分鐘,備用。

3. 花膠冲洗後,熱水浸過夜,切忌接觸油脂。

4. 螺肉浸一小時至軟身,切細件。

5. 大火煲滾水,放入豬肉、豬骨、竹絲雞、螺肉、花膠、雪耳、杞子、桂圓、金華火腿、薑、淮山。

6. 煲至滾,轉小火煲3小時,隔油,下鹽調味,熄火即可。


食譜: 蓮藕章魚響螺豬肉湯


今日煮腦

劉宏發(鴻福堂研發部師傅)

蓮藕 浸水免黑

秋冬蓮藕當造,選較重身為佳。切開或削皮後,要立即浸泡在清水中,否則切口容易變黑。

章魚和螺片都有好香的鮮味,煲腍了的綠豆赤小豆也很好吃,這個湯能補血安神外,還能下火呢!

製作難度:★★★☆☆
份量:4人

材料

蓮藕 600克
章魚 20克
螺片 45克
豬骨 300克
豬肉 150克
綠豆 40克
赤小豆 50克
蜜棗 2粒
生薑 1片
果皮 1角
粗鹽 適量
水 4公升

做法

1. 蓮藕去皮,切去頭尾,原條破邊,切成兩件備用。

2. 章魚浸水約2分鐘。螺片浸水約15分鐘至軟,切細件,備用。

3.果皮浸半小時,用小刀去瓤。

4. 豬骨豬肉用滾水汆水15分鐘,備用。

5. 大火煲滾水,放入豬肉豬骨、螺片、章魚、綠豆、赤小豆、蜜棗、果皮、薑、蓮藕。

6. 煲滾後,轉中火煲2小時。隔油,加鹽調味,熄火即可。

梁樹華: 蠔油忌廉汁煎雞柳




烹調方法:   中級
食用人數:   4

材料
雞胸肉 450 克 [去皮及切件]
蘑菇 8 粒 [切片]
洋蔥 1/2 個 [切粒]
甜椒 1/4 個 [紅色, 切粒]
甜椒 1/4 個 [青色, 切粒]
粟粉水 少許


醃料
舊庄特級蠔油 1/3 茶匙
粟粉 1/2 茶匙
鹽 1/5 茶匙


芡汁
舊庄特級蠔油 2 茶匙
鮮味雞粉 1 茶匙
白酒 2 茶匙 [如供小朋友食用,可免加入白酒。]
鮮忌廉 500 毫升 [可用鮮奶取代忌廉。]


做法
1. 雞胸醃1/2小時備用。
2. 燒熱油將雞胸慢火煎熟,瀝乾備用。
3. 用橄欖油炒香洋蔥、蘑菇及甜青紅椒,加入芡汁煮沸,再下粟粉水煮至熱透。
4. 放入雞胸炒勻。

食譜由香港迪士尼樂園度假區梁樹華師傅提供。

食譜: 金蒜薑蔥霸皇雞


烹調方法:   中級
食用人數:   4

材料
雞 1.2 千克 [1 隻]
生薑 60 克 [切絲]
蒜頭 50 克 [炸, 剁碎]
蔥 2 棵 [切絲]
辣椒 1 隻 [紅色, 切絲]

醃料
鮮味雞粉 1 茶匙
鹽 2 茶匙

芡汁
特級老抽 1 茶匙
純正芝麻油 1 茶匙
鮮味雞粉 1 茶匙
雙璜頭抽 75 毫升
水 75 毫升
糖 2 茶匙


做法
1. 先將芡汁材料煮沸做成雞汁。(李錦記純正芝麻油後下。)
2. 洗淨雞,用少許薑、蔥和醃料一起醃1/2小時。
3. 蒸雞20–25分鐘,取出用冰水浸凍,隔起斬件。(蒸出的雞湯保留待用。)
4. 食用時,先用雞湯加適量沸水把雞淋熱。燒熱鑊,把薑及蔥略炒,放在雞上,再淋上雞汁,加上紅椒絲及炸蒜蓉。

食譜由香港迪士尼酒店晶荷軒餐廳梁樹華師傅提供。

食譜: 古越花雕雞



烹調方法:   中級
食用人數:   4


材料
雞 1/2 隻
蒜頭 80 克 [切片]
乾蔥 80 克 [切片]
蔥 40 克 [切段]
生薑 40 克
沸水 少許
糖 少許

調味料
鮮味雞粉 3 茶匙
雙璜頭抽 200 毫升
冰糖 40 克
花雕酒 200 毫升

埋芡用料
粟粉 適量
水 適量


做法
1. 先將蒜頭、乾蔥、蔥及薑用油爆香,分成兩份薑蔥料。
2. 雞先用沸水略煮,取出後用一份薑蔥料加調味料同煮20分鐘。
3. 將另一份薑蔥料加入少許水、糖及李錦記舊庄特級蠔油煮至稠,備用。
4. 將炆好的雞取出斬件,將剩餘之雞汁試味,加入粟粉芡煮至熱透。
5. 將砂鍋燒熱,先下步驟(3)備用之薑蔥料,然後下雞,落芡汁,把蓋蓋好後,用少許花雕酒淋蓋邊便完成。

食譜由香港賽馬會滿貫廳張浪然師傅提供。

食譜: 三杯雞煲



份量:4人
製作難度:★★★☆☆

三杯的意思其實是指一杯米酒、一杯醬油和一杯砂糖,記住三者的份量要一樣,煮出來的味道才夠均衡好食。

材料:
雞(斬件) 1/2隻
九層塔 8塊
薑片 75克
葱(切段) 6條
紅椒(切角) 1/2隻
蒜子(剁茸) 4粒
乾葱頭(切碎) 2粒

調味料:
米酒 4湯匙
砂糖 4湯匙
生抽 3湯匙
老抽 1湯匙

醃料:
雞粉 1茶匙
糖 1/2茶匙
鹽 4茶匙
生粉 1/3茶匙


做法
1.將雞件加入所有醃料拌勻醃10分鐘。
2.將生抽和老抽混合成醬油備用。
3.開大火燒熱砂煲,下油、蒜茸、乾葱碎、薑片炒香後,加入九層塔。
4.加入後雞件炒至七成熟,倒入米酒、醬油和糖炒勻,冚蓋煮至乾身,最後加入紅椒和葱段便成。[加入了米酒、醬油和砂糖後,應以大火將水份收乾,否則便會變成一煲水了。]

食譜: 蒜泥口水雞


製作難度:★★★☆☆
份量:4人

口水雞入口初時甜中帶辣,辣而不嗆;次則辣中帶香;最後香中帶麻,味道層次豐富。

材料:
雞1隻

蒜泥汁料:
清水300毫升
紅椒75克(切粒)
蒜茸150克
胡椒枌1/4茶匙
老抽456毫升
花椒油75毫升
生抽75毫升
砂糖190克
鎮江醋 38克
喼汁 38克
麻油 38克
蠔油 38克
XO醬 38克

做法
1.煲滾適量水,放入雞隻浸20分鐘至熟,撈起浸冰水過冷河。
2.將雞吊起風乾約10分鐘。[風乾可令雞皮更乾身,斬雞時更容易下刀。]
3.將蒜泥汁材料倒入煲以細火煮勻,倒出攤凉。
4.將雞斬件上碟,淋上蒜泥汁即可。

食譜: 左宗棠雞 (General Tso's Chicken)



材料:
鮮雞 1/2隻(切件)
紅椒 1/2個(切粒)
青椒 1/2個(切粒)
鎮江醋 2湯匙
雞湯 2湯匙
辣椒醬 1茶匙
辣椒粉 1/2茶匙
蠔油 1/2茶匙
糖 1/3茶匙
薑 2片
葱 2條


做法:
1. 先將雞件走油,瀝油備用。
2. 爆香薑/葱,下紅、青椒,灒雞湯,雞回鑊。
3. 加入辣椒醬/辣椒粉/蠔油/糖,煮至收汁。
4. 下鎮江醋兜勻即可。

食譜:豉汁鳳爪排骨煲仔飯

食譜:豉汁鳳爪排骨煲仔飯
菜名:豉汁鳳爪排骨煲仔飯
材料:新鮮鳳爪、巴庫豬排骨、豆豉
做法:1.鳳爪用生粉、鹽、糖、胡椒粉、沙爹醬、蠔油、瑤柱醬、乾蒜肉、麻油醃。
2.排骨用生粉、糖加少許蒜蓉醃。
3.放好材料,米加水落煲後猛火煮,火路要控制得好。

食譜:鱆魚雞粒炒飯

食譜:鱆魚雞粒炒飯
菜名:鱆魚雞粒炒飯
材料:鱆魚、新鮮雞肉切粒、泰國茉莉香米
做法:白飯炒至乾身,放入材料,收乾慢火撈上鮑汁上碟。

食譜: 燒雞

食譜:阿MAY燒雞
菜名:阿MAY燒雞
材料:雞、牛油、西芹、甘筍絲、鹽、胡椒
做法:1.洗淨雞身,吊約3小時至乾身。加醃料醃雞,放雪櫃過夜。取出,再吊至乾身。
2.牛油炒香西芹、甘筍絲約1分鐘,加入鹽及胡椒,攤涼。
3.饀料釀入雞腔,用牙籤封口。焗爐預熱至攝氏180度,雞皮掃上牛油,雞翼包上錫紙,放焗爐焗40分鐘至皮變脆及金黃,焗雞時流出的雞汁留用。
4.取出雞,攤放約10分鐘,斬成四大件,食時伴上餡料及雞汁。
食譜設計:馮美基

食譜:聖誕火雞

食譜:聖誕火雞
菜名:聖誕火雞
材料:蒜蓉、黑椒碎、粗鹽、咖仁里、迷迭香、鼠尾草、橄欖油、火雞
做法:先將所有醃料撈勻,再均勻塗抹在火雞外內,放入雪櫃醃一天,之後便可以放進焗爐焗45分鐘(6kg雞)便可。

食譜:啫啫雞

食譜:啫啫雞
菜名:啫啫雞
材料:薑、葱、蒜、雞
做法:1.放少許油燒煲,薑、葱、蒜放煲燒燶邊。
2.放雞件,筷子一直攪拌,防止痴底,煲約8-10分鐘。
3.放雞潤再煲約2分鐘。

食譜:泰國免治雞肉煎蛋飯

食譜:泰國免治雞肉煎蛋飯
菜名:泰國免治雞肉煎蛋飯
材料:金不換、雞、蒜蓉、指天椒
做法:1.金不換洗淨抹乾,取一半略略切碎。
2.雞肉切薄片、切粒,再剁成免治。
3.雞肉加入醃料醃20分鐘。
4.燒油鑊,燒油至約攝氏70度,下免治雞肉快速炒拌,用筷子把雞肉鬆開。
5.炒熟雞肉後倒進篩子隔去油分。
6.把鑊裡的油倒剩2湯匙,爆香蒜蓉及指天椒。
7.將雞肉回鑊,放入豆角、調味料後後不時攪拌。
8.最後下金不換碎、大辣椒炒匀,再調校至自己喜歡的口味。雞肉放上飯面,加上荷包蛋及以炸金不換圍邊即成。
食譜設計:馮美基

食譜:鹽焗雞

食譜:鹽焗雞
菜名:鹽焗雞
材料:新鮮龍崗雞、海粗鹽、玉扣紙、沙薑、老薑、乾蔥、玉蔥、八角、玫瑰露酒
做法:先將雞用沙薑、老薑、乾蔥、玉蔥等材料醃好,上生抽吊乾備用,再將海粗鹽炒至250度以上,落雞焗熟。